痩せる糖質制限ダイエットを毎日報告しながら、投資についてもつぶやいてみる、健康と資産形成を頑張るブログ。

糖質制限ダイエットを実践してほぼ毎日経過報告します!時に危険性も叫ばれる糖質制限。これまで実践し書籍などで蓄えた知識で、安全かつ楽しい糖質制限ダイエット方法とレシピを掲載。いかに健康に長生きするか?さらには老後の資産も心配なのでに投資についてもつぶやいてみます

2018-01-19から1日間の記事一覧

低GIって眉唾物?低GI食品はそもそもGIの計測が疑わしい

◎低GIって眉唾物?低GI食品はそもそもGIの計測が疑わしい 私は糖質を避けていますので、低GIという標示ははあまり気にしていませんでした。でも、自分が手に取ったものに「低GI」と記載があると、「お、よかった~」と一応喜んでいました。 しかし、この低GI…

ぐちやまさんの糖質制限ダイエット日記 2018/01/19 60.9kg 前日比▲0.4kg 正月比▲1.2kg

おはようございます。 60.9kg 前日比▲0.4kg 正月比▲1.2kg やっと61kgを下回った。久方ぶりだ。 昨年12月27日の60.5kg以来...。ここで気を抜いてはいけない。 朝はヨーグルトだけにしようと思ったが、朝ランに洗濯や週末の用意をしていると時間が無くなり...…