痩せる糖質制限ダイエットを毎日報告しながら、投資についてもつぶやいてみる、健康と資産形成を頑張るブログ。

糖質制限ダイエットを実践してほぼ毎日経過報告します!時に危険性も叫ばれる糖質制限。これまで実践し書籍などで蓄えた知識で、安全かつ楽しい糖質制限ダイエット方法とレシピを掲載。いかに健康に長生きするか?さらには老後の資産も心配なのでに投資についてもつぶやいてみます

2018-01-30から1日間の記事一覧

そもそも人はなぜ太るのか

そもそも人はなぜ太るのでしょうか? その「正しいしくみ」を知ることが、ダイエットへの第一歩です。 1.カロリー神話の崩壊 2.糖質を摂ると太る仕組み 3.そもそも人類は糖質に頼っていなかった? 4.現代人はむしろ「糖質過剰」 5.糖質を摂らなか…

糖質制限ダイエット日記 1/30 62.9kg 前日比+1.9kg 正月比▲0.8kg

62.9kg 前日比+1.9kg 正月比▲0.8kg 衝撃の朝です。排泄もしっかりして、何故に前日比1.9kgもアップするのか? 体重の変動はおおよそ自分の身体を眺めたり、腹回りを触れば、わかるものです。 しかし今日はわからなかった。 実は、前日の計量61.0kgの時、その…