痩せる糖質制限ダイエットを毎日報告しながら、投資についてもつぶやいてみる、健康と資産形成を頑張るブログ。

糖質制限ダイエットを実践してほぼ毎日経過報告します!時に危険性も叫ばれる糖質制限。これまで実践し書籍などで蓄えた知識で、安全かつ楽しい糖質制限ダイエット方法とレシピを掲載。いかに健康に長生きするか?さらには老後の資産も心配なのでに投資についてもつぶやいてみます

14日目 体重測定 60.5kg 前日比▲0.9kg 初日比▲2.3kg

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かなりビビって体重計に乗ったが、まあまあといったところ。昨晩のなんちゃってクリスマスディナーの割には健闘かな。

 

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<12/26朝食>

にんじんしりしり(昨晩の作り置き)

糖質5g

糖質制限レシピ012 にんじんしりしり - 健康に痩せる!ゆるめの糖質制限ダイエット実践ブログ

胡麻豆腐(既製品)

糖質15g

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胡麻豆腐、やっぱちょっと糖質高いよなぁ。でも手軽だから食べちゃう

 

<12/26昼食>

このダイエット中に全く思い出さず活用できてなかった、モスの菜摘(なつみ)。これは糖質制限人の間では、結構な注目度のはず。

ふと思い出し、お昼に食す。

モスの菜摘モス野菜

糖質11g

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糖質量はこの炭水化物量から推定で。

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美味しかったけど、腹にたまらないなー。当然か。オニオンリングやモスチキンに惹かれたけど、やめた。夜は外食かもしれないので、このくらいにしておきたい。