痩せる糖質制限ダイエットを毎日報告しながら、投資についてもつぶやいてみる、健康と資産形成を頑張るブログ。

糖質制限ダイエットを実践してほぼ毎日経過報告します!時に危険性も叫ばれる糖質制限。これまで実践し書籍などで蓄えた知識で、安全かつ楽しい糖質制限ダイエット方法とレシピを掲載。いかに健康に長生きするか?さらには老後の資産も心配なのでに投資についてもつぶやいてみます

お正月休暇編01 糖質制限しない日々

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12月13日から27日まで糖質制限ダイエットを実践し、毎日報告しました。

結果は62.8kg→60.5kgでした。

(私の身長は167cmです)

2週間で▲2.3kg、一定の効果は実証。しかし途中で60.0kgまで行ったので、60kg切りという結果が欲しかったところ。これは次回にとっておきます。

 

これから年末年始、楽しみだけど、決まって体重が増加する時節となりました…

私ぐちやまも、多分にもれず、帰省して参りました。

早速実家の母が、当然「糖質制限無視」の料理を作ってくれます。

私は割り切って、いただいております。

 

今朝もこんな食事でした。

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どどーんと大きなパン

…チーズが乗っている。味が薄かった。あまり美味しくないぞ。

卵で閉じた玉ねぎとパプリカとしめじの炒め物

そこにおでんが2個乗っている。

 

味は悪くない

 

昨晩も、おでんをたくさん食べました。

お酒は焼酎お湯割り3杯。

 

この調子ですと、糖質を着実に摂取し、リバウンドしていきそうです。

 

体重は正月明けに自宅に戻ってから計測します。

正月は、なるだけ、糖質の少ない料理を選んでつまむようにします。

足は回復途上で、ランも休足中。今日くらい走っとこうかな〜

 

さて、どうなることやら…