痩せる糖質制限ダイエットを毎日報告しながら、投資についてもつぶやいてみる、健康と資産形成を頑張るブログ。

糖質制限ダイエットを実践してほぼ毎日経過報告します!時に危険性も叫ばれる糖質制限。これまで実践し書籍などで蓄えた知識で、安全かつ楽しい糖質制限ダイエット方法とレシピを掲載。いかに健康に長生きするか?さらには老後の資産も心配なのでに投資についてもつぶやいてみます

糖質制限ダイエット日記 1/26 61.4kg 前日比+-0kg 正月比▲0.7kg

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おはようございます。

変わりませんでした、体重。排泄はしておりません。

61.4kg 前日比+-0kg 正月比▲0.7kg

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ただし、これは飲み過ぎの翌日で脱水症状かもしれませんし、昨日は朝昼は少なめだったのに、夜、糖質は抑えているとはいえ、たくさん飲み食いしてしまったから...。

反省です。

 

そういえば、昔、部下の女性に言われたことがある。

ぐちやま   「昨日は飲み過ぎたぁ。反省反省。改めようこの悪い癖...」

部下(女性) 「そういう人って、治らないんですよ」

私の目を見ずに、さらりと言っていた。

 

胸に刺さった。

 

その言葉は、真実だと思う。

 

<1/26朝食>

朝ラン行く時間がなかった。というより、少しお酒が残っていて走れなかった。

袋野菜ともやしたっぷりスープ

ヨーグルト

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以上

お昼は抜こうかな

夜、禊のランニングに行こうかな。