痩せる糖質制限ダイエットを毎日報告しながら、投資についてもつぶやいてみる、健康と資産形成を頑張るブログ。

糖質制限ダイエットを実践してほぼ毎日経過報告します!時に危険性も叫ばれる糖質制限。これまで実践し書籍などで蓄えた知識で、安全かつ楽しい糖質制限ダイエット方法とレシピを掲載。いかに健康に長生きするか?さらには老後の資産も心配なのでに投資についてもつぶやいてみます

糖質制限ダイエット日記 1/27 前日比▲0.6kg 正月比▲1.3kg

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おはようございます。

今朝はやっと60kg台へ。

60.8kg 前日比▲0.6kg 正月比▲1.3kg

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今朝はラン仲間と皇居ランです。朝食抜きです。

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ケトン体エンジンが働いたのか、無事に5周 25km走りきりました。

指かな?かぶってる(笑)

 

<1/27昼食>

お昼は妻も帰ってこないので、1人飯を外で。25km走ったし、ご褒美に飲んじゃおうとまたサイゼリヤ

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ワインデカンタ

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成城石井で美味そうなシューマイも買っちゃった。帰宅して食べる。

食べすぎ飲みすぎだ。

 

帰宅した妻が、なんだか飲みすぎじゃないの?と言い、怒られました。

そのまま、晩御飯作るつもりが、私は眠ってしまいました。

 

あっけない1日でした