痩せる糖質制限ダイエットを毎日報告しながら、投資についてもつぶやいてみる、健康と資産形成を頑張るブログ。

糖質制限ダイエットを実践してほぼ毎日経過報告します!時に危険性も叫ばれる糖質制限。これまで実践し書籍などで蓄えた知識で、安全かつ楽しい糖質制限ダイエット方法とレシピを掲載。いかに健康に長生きするか?さらには老後の資産も心配なのでに投資についてもつぶやいてみます

糖質制限ダイエット日記 2/9 60.0kg 前日比+0.2kg 正月比▲2.1kg

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おはようございます。

なかなかいい感じではないかな?

 

60.0kg 前日比+0.2kg 正月比▲2.1kg

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大切なことを忘れていました。

昨晩はあの後、お誕生日ケーキを1/4ホール食べたのです。

糖質制限は、誕生日とその翌日は、実践できておりません。

2/7~8は、糖質制限できておりません!

今日から頑張りたい...と思っていますが。

 

<2/9朝食>

昨晩作った、肉団子もやし具だくさんスープを軽く2杯

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見た目悪いけど、うまいんですよね。妻も弁当に持って行きました。

 

<2/9昼食>

また来てしまった、ガスト。

本当は別のクーポンで煮込みハンバーグ499円(単品、税抜)を頼もうと思った。

ところが、「本日のランチは材料が切れましたので、ハンバーグ・ウィンナー

ヒレカツを提供しております!」とのこと。17時までランチメニューオーダー可能なガストの、ポリシー貫徹の精神に感服した!

ウィンナーも、ヒレカツも好きですよ。

これらはどの日のランチメニューを見ても載ってないですね!

これってラッキーじゃない?

 

日替わりランチセット、ソフトフランスパンをチョイス(499円税抜)

ドリンクバー 179円税抜。

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結局( ´∀` ) 日替わりランチにいたしました。またもやコスパに負けた。

 

<2/9夕食>

両国で所用を済ませて、またもや無料チケットに負けてサンマルクカフェ。

たまたま近くにあったので。

ここで、糖質無視した、またこれを食べてしまった。( iдi ) ハウー

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からの、

いつものスープにモヤシ追加

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ぶりをごぼうと煮ました

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レシピは今度アップしよう。

あとワイン2杯におつまみのさけるチーズ

 

ごちそうさまでした。