痩せる糖質制限ダイエットを毎日報告しながら、投資についてもつぶやいてみる、健康と資産形成を頑張るブログ。

糖質制限ダイエットを実践してほぼ毎日経過報告します!時に危険性も叫ばれる糖質制限。これまで実践し書籍などで蓄えた知識で、安全かつ楽しい糖質制限ダイエット方法とレシピを掲載。いかに健康に長生きするか?さらには老後の資産も心配なのでに投資についてもつぶやいてみます

糖質制限ダイエット日記 58kg切りも束の間、60kg超えとリバウンドしてからの58kg台(ギリ)

ボラり感ハンパないっすね 振り返ります 3/4日 57.9kg わお 新記録!となった。 前日はモエ・ド・シャンドンのフリーフローで飲み過ぎたんですよ。帰ってからも食ったし。 3/5月 60.2kg なにー!2.3kg増。しかも朝排泄してるのに。フリーフロー祭りの一撃が…

糖質制限ダイエット日記 まさかの最軽量連続更新、初の57.9kg!でも多分昨晩のシャンパンフリーフロー飲み過ぎで脱水か!?

いやー、いきなり目標達成ですよ。 このタイミングでね 排泄もしてないし、昨晩の飲み過ぎで脱水ですよ、これは でもここからリバウンドしても、58kg台に収まるかも。いい感じじゃん。 今日一緒に30kmLSDをやった仲間からも、なんかぐちやまさん絞れてません…

糖質制限ダイエット日記 最軽量更新の58.4kg!今年1月のピークから▲5.4kg減!

嬉しい報告ができます。1日で58kg台へ戻り、ブログ開始以来最軽量の58.4kgです! 最近言及していませんが、私ぐちやまは、167cmのちびっこです。 でもランナーなら、この身長でも50kg台前半がふつうです。 しかしこれまで常に62~63kgありましたから、仲間か…

糖質制限ダイエット日記 59.3kg いいぞこのままいきたいぞ。

ぐちやまです。おはようございます。 昨晩はちくわ磯辺揚げひらめきレシピだったけど死亡しました事件が発生。 www.guchiyama.tokyo すこし落ち込んでおります。 体重は59.3kg。昨日より少しだけ0.8kgだけ上昇。 今日は体重計測時は排泄しておりませんでした…

糖質制限レシピ024 ちくわ磯辺揚げが真っ黒こげ完全死亡編

みなさまおはようございます。 昨晩の事件について報告いたします。 ▼これは過去のある日の食事。スーパーで買った磯辺揚げ。うまかったな ▼じゃあ家で作ろうと。ちくわは買い置きがたくさんあったので。 で、ポリ袋に卵の黄身を入れた。(豆腐チャンプルー…

糖質制限レシピ023 豆腐チャンプルー(未完成である)

久々にレシピアップ! なんか分量計算も面倒だから、つくったよーだけレポート。すんません! レシピとしては、まだ未完成でしょうな。 ▼豆腐は木綿豆腐を水切り ▼ざるにのせて、上からボールを乗せてまな板で押さえる やり方は何でもいいです。 キッチンペ…

糖質制限ダイエット日記 2日連続で58.5kgを記録 これはホンモノか?

少し自信はあった。 でも58.5kgの表示を見て、やや驚いた。 59kg台は連続で数日記録したことがある。しかし58kg台は昨日が初めてで、2日連続も当然初めてだ。 今日は3月1日。月単位で見るとこうなる。 まぁ、1日だけだけど、いま3月が最軽量というのは、気持…