痩せる糖質制限ダイエットを毎日報告しながら、投資についてもつぶやいてみる、健康と資産形成を頑張るブログ。

糖質制限ダイエットを実践してほぼ毎日経過報告します!時に危険性も叫ばれる糖質制限。これまで実践し書籍などで蓄えた知識で、安全かつ楽しい糖質制限ダイエット方法とレシピを掲載。いかに健康に長生きするか?さらには老後の資産も心配なのでに投資についてもつぶやいてみます

2018-01-14から1日間の記事一覧

ぐちやまさんの体重日記 2018/01/14

今朝は62.4kg 前日比+1.0kg。昨日はやはり飲み過ぎの脱水症状です。 今日はハーフマラソン。 <食事> 朝はパン一個、おにぎり1個 ハーフの途中で補給ジェル1個 ゴール後にボランティアから渡されたバナナ1本とヤマザキランチパック1個 レース後は糖質を補給し…