痩せる糖質制限ダイエットを毎日報告しながら、投資についてもつぶやいてみる、健康と資産形成を頑張るブログ。

糖質制限ダイエットを実践してほぼ毎日経過報告します!時に危険性も叫ばれる糖質制限。これまで実践し書籍などで蓄えた知識で、安全かつ楽しい糖質制限ダイエット方法とレシピを掲載。いかに健康に長生きするか?さらには老後の資産も心配なのでに投資についてもつぶやいてみます

糖質制限レシピ 010 茶葉蛋(お茶煮卵)

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茶葉蛋(お茶煮卵)

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食す際に麺の上に乗っけた写真しかない(汗  色が濃いけどあっさりです。

<材料>

卵 6個

 

スープは以下↓
水 300cc
顆粒だし 4g
醤油 大さじ2
ラカント顆粒 小さじ2
紅茶ティーバッグ
(私は中国の友人から頂いた紅茶の葉をお茶パックに入れて使用)

 

<作り方>

  1. ゆで卵を作っておきます。
  2. スープの材料を鍋に入れて煮立たせます。煮立ったらゆで卵を6個投入。再び煮立ったら火を止めて、ティーバックは取り出して半日くらい置いておく。
  3. 濃いめの色がよければ、ティーバック入れっぱなしでも。

 

色が濃いめに仕上がるので、味がしっかりついているように見える。でも割と薄味。視覚で味の満足度をあげてるかも?

中国でよく売ってるものです。微かなお茶の香りがオツです。