おはようございます
昨日は昼からまたサイゼリヤ。
飲み過ぎて帰って、妻から叱られそのまま寝てしまいました
体重は減ってました。昨日25km走ったし、晩御飯食べてないし。
60.2kg 前日比▲0.6kg 正月比▲1.9kg
今日は早起きしてマラソンの応援です!
5時半に起きましたが、昨晩は18時前に寝ちゃってましたから余裕で起きました。
妻と友人を追いかけ、勝田の街を西へ東へ。
私も何気に17㎞も走っていました。
2万7千人が出走したとのこと、第65回の歴史あるレース、何せ名前が、
勝田全国マラソン
ですから。
全国の47都道府県から集まるから、ということらしい。でも今日は46都道府県だったんだって。それでもすごい。
雪もちらつく寒さにつき、応援の合間に休憩。
ファミマのコーヒー
ローソンの糖質オフパン
マクドのコーヒーとシャカシャカチキン
走っている人がいるのに申し訳ないなぁと思いつつも。
来週末は私の本番を妻に応援してもらうので、お互い様です。
<1/28おやつ?>
SAZAコーヒー本店で。
パンとポークシチュー(手前)
それぞれ単品で頼みました。セットにするとパンが二個ついてくるので、多すぎる。
(奥は妻がオーダーしたソーセージドッグのセット)
1200円のコーヒー「ゲイシャ」、飲み比べコーヒー付き。
味わい深く、酸味が強いけどまろやかで、ふんわり香高いコーヒーでした。
奥のケーキは当然妻のです。妻は完走ご褒美祭りを大々的にやっております(笑
<1/28夕食>
夕食もちょっといると妻が言うので、帰宅後に作った。
もやしたっぷりスープ(もう定番になってきた)
油揚げで包んだ餃子もどき
最近よく作る肉団子がふわふわで美味しいので、餃子にしたかった。
といっても餃子の皮は使いたくないから、油揚げにしました。
どうなることかと思ったけど、妻は、かなりおいしいと言ってました。
よかったです。
SAZAコーヒーのおやつが余計でしたが、妻がぜひとも行きたいというし、シチューも美味しいらしいよというので、流れに任せました。妻は記録もよかったので(あまり練習していないのに3時間45分)、終始ご機嫌で、よい一日となりました。
おやすみなさい